【The Plant Era プラントエラ】プラントベースやヴィーガンの方におすすめプロテイン

デンマーク発のプラントベースプロテイン、THA PLANT ERA(プラントエラ)のダークチョコレート味をご紹介します。

プラントエラのプロテインはオーガニックのえんどう豆と玄米で作られた、砂糖、人工甘味料、添加物不使用、グルテンフリーのプラントベースやヴィーガンなど菜食をしている方たちも安心して飲める植物性プロテインです。

また大豆を使用していないので大豆アレルギーの方も安心して飲めるプロテインです。

栄養成分

１回量（３５g）でタンパク質を２５g摂ることが出来ます。運動する方だけでなくダイエット中の方やヴィーガン、プラントベースを実践している方の不足しがちなタンパク質を補うことができます。

ビタミンB12は身体に必要なビタミンですが動物性食品に多く含まれていて植物性食品にはほとんど含まれていません。ヴィーガンやプラントベースの食生活をしているとタンパク質同様不足してしまうことが心配な栄養素です。

プラントエラのプロテインには１回量でビタミンB１２が⒈４６μg含まれています。日本人の食事摂取基準（２０２０年版）によるビタミンB12の１日の推奨量は１８歳以上男女とも２．４μgです。１日必要量の約半分を補う事ができます。

プラントエラのプロテインには１８種類のアミノ酸が含まれています。

その中には必須アミノ酸と呼ばれる体内で合成できない９種類のアミノ酸（ロイシン・リジン・バリン・イソロイシン・フェニルアラニン・スレオニン・メチオニン・ヒスチジン・トリプトファン）も含まれています。

中でも、BCAAと呼ばれるバリン・ロイシン・イソロイシンは運動時の筋肉のエネルギーの源になるアミノ酸が入っているのでトレーニングをしている人はやダイエット中の人にもおすすめです。

プラントエラのプロテインダークチョコレート味は甘すぎず、さっぱりとしていてトレーニング後でも飲みやすくて美味しいです。

ホエイプロテインを飲み慣れている方には植物性特有の味を苦手に感じる方もいるかもしれませんが植物性のミルクで作ると飲みやすくなります。

植物性ミルクとは大豆やナッツなど植物性の食材から作られたミルクのことで牛乳の代替え品としてプラントベースやヴィーガンの人たちに親しまれています。

オーツミルクやアーモンドミルク、ソイミルクなどたくさんの種類があるので自分好みの植物性ミルクを探してみて下さい。

THA PLANT ERA ダークチョコレート味　950g ¥6540

￥５０００以上の購入で通常配達の送料無料

定期購入（サブスクリプション）では通常価格の２０%割引価格で購入できます。毎日プロテインを飲んでいる方は便利な定期購入がおすすめです。またいつでもキャンセルすることができます。

決済方法はクレジットカード、デビットカード、オンライン決済があります。

たまにキャンペーンをしているので公式サイトからの購入がおすすめです。

プラントエラが目指すのは、野菜中心（プラントベース）の食生活であなたの健康、パフォーマンスの向上、そして地球環境の改善をサポートする事です。
The PLANT Era 公式サイト

プラントベースを選ぶことは健康やダイエットなど自分に良いことがあるだけでなく、環境問題や食料問題にも貢献する事ができます。

プラントエラのプロテインはヴィーガンプロテイン初心者の人でも飲みやすくて栄養のバランスも良いおすすめのプロテインです。

体内で一度に処理できるタンパク質は４０gと言われています。一度にたくさんのタンパク質を摂取しても内臓にダメージを与える可能性があり、また太る可能性もあります。食事から摂るタンパク質にも注意して上手にプロテインを利用して下さい。